Le 1er avril est l’occasion rêvée pour plaisanter, mais au-delà des blagues, le rire joue un rôle fondamental pour notre bien-être. Véritable antidote au stress, il favorise la détente et renforce même le lien social. Pourtant, dans notre quotidien souvent rythmé par la pression et les responsabilités, nous rions de moins en moins. Alors, pourquoi le rire est-il si indispensable ? Nous avons posé la question à Nicolas Soopramanien, psychologue clinicien, qui nous éclaire sur cette thérapie naturelle et gratuite.