
Si le maître-mot est toujours la modération, il n’est pas rare de voir des excès pendant les fêtes de fin d’année. Indigestions, ballonnements, brûlures d’estomac… Nous mangeons différemment, et parfois plus que d’habitude. Le trop est toujours nocif, selon le Dr Yudish Bundhoo, généraliste.
Il nous donne quelques recettes pour des infusions et recommande une petite marche après les repas copieux.